100% Grátis Virada Esportiva 2026: São Paulo Tem Milhares de Atividades Esportivas Grátis nos Dias 19 e 20
Nos dias 19 e 20 de setembro, a capital paulista abre CEUs, parques e centros esportivos com atividades gratuitas das 7h às 22h. Veja as atrações e o mapa oficial.
Quem mora em São Paulo e costuma gastar o fim de semana procurando o que fazer tem a agenda resolvida nos dias 19 e 20 de setembro: é quando acontece a 19ª Virada Esportiva, que abre CEUs, parques, centros esportivos e outros espaços públicos da cidade para milhares de atividades sem cobrar nada. Nada de ingresso, nada de compra — dá para chegar, escolher a modalidade e participar.
O horário geral vai das 7h às 22h, nos dois dias, mas cada ponto tem a sua própria agenda. Quando alguma atividade exige inscrição, ela é feita na hora, no próprio local — não existe cadastro central pela internet. Por isso a recomendação prática é simples: olhe o mapa oficial antes de sair, porque o que rola no CEU perto da sua casa pode ser bem diferente do que acontece do outro lado da cidade.
O pontapé inicial é no sábado (19), às 10h, no Pacaembu: a Mercado Livre Arena recebe um Jogo das Estrelas de Vôlei com campeões e medalhistas olímpicos em quadra. Daí para frente a programação se espalha por perfis bem distintos:
- Virada Náutica, no Centro Esportivo Náutico Guarapiranga — passeio de lancha, banana boat e bungee jump.
- Arena Praia, no Parque Praia do Sol (zona sul) e no Centro Esportivo Tiquatira (zona leste) — beach tennis e futevôlei na areia.
- Ninja Games, na Praça Jardim Myrna — circuito radical no estilo American Ninja Warrior, com estação de rapel e guindaste a 50 metros de altura.
- Arena de Lutas, no Centro Esportivo Mané Garrincha.
- STX Festival, no Centro de Esportes Radicais, no Bom Retiro — exibição de drift e exposição de carros.
- Encerramento na Avenida Paulista, no domingo (20).
Para quem vai com criança, o endereço é o Parque do Carmo: a Arena Kids funciona nos dois dias, das 9h às 19h, com brinquedos infláveis, skate, slackline, dança e apresentações. Há ainda um bloco de atividades paralímpicas, das 8h às 17h, também nos dois dias.
Nos CEUs, cada unidade monta a própria grade e é onde mora a maior variedade: vôlei, futsal, handebol, hidroginástica e outras atividades aquáticas, karatê, dança e aulas de bem-estar. Somando tudo, a lista de modalidades passa por atletismo, natação, badminton, esgrima, rugby, escalada, esportes radicais e até e-games — é o tipo de evento em que dá para experimentar de graça um esporte que você nunca tentou.
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Perguntas Frequentes (FAQ)
Como participar da Virada Esportiva 2026 e onde ver a programação?
A participação é aberta e não se paga nada. O mapa e a lista atualizada de atividades ficam no site oficial: https://viradaesportiva.prefeitura.sp.gov.br/ — quando alguma atividade pede inscrição, ela é feita no próprio local, no CEU ou espaço público onde ela acontece.
Quando e em que horário acontece?
Nos dias 19 e 20 de setembro de 2026, com programação geral das 7h às 22h. Cada endereço tem a própria agenda, então o horário muda de um local para outro. Tudo começa no sábado (19), às 10h, no Pacaembu: a Mercado Livre Arena recebe um Jogo das Estrelas de Vôlei com medalhistas olímpicos.
Tem atividade para crianças?
Tem: a Arena Kids fica no Parque do Carmo nos dois dias, das 9h às 19h, com infláveis, skate, slackline, dança e apresentações. Também há um bloco de atividades paralímpicas, das 8h às 17h, e os CEUs oferecem esportes coletivos e aulas abertas para todas as idades.
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